Viajar com Compressão: Dicas para Levar o Seu Tratamento Consigo

Viajar com Compressão: Dicas para Levar o Seu Tratamento Consigo

Viajar é sinónimo de liberdade, descoberta e bem-estar — e quem precisa de compressão terapêutica não tem de abdicar de nada disso. Com planeamento, produtos adequados e alguns cuidados simples, é perfeitamente possível manter o tratamento e aproveitar a viagem com conforto e segurança.

Na Casa da Compressão, ajudamos diariamente viajantes com linfedema, lipedema ou doença venosa a prepararem-se para férias, escapadinhas ou deslocações profissionais — sem comprometer a saúde.

🗺️ Como planear a sua viagem com compressão

Se utiliza meias, calças ou mangas compressivas, vale a pena antecipar o que vai precisar e adaptar a sua rotina aos momentos de viagem. Algumas dicas:

Leve sempre mais do que um par de meias compressivas, especialmente se for ficar vários dias ou se houver possibilidade de transpiração excessiva.

Escolha peças de fácil colocação, principalmente para viagens longas ou com várias paragens.

Leve consigo um manual ou instruções breves sobre o seu tratamento, em caso de necessidade médica no estrangeiro.

Informe-se sobre o clima e prepare-se com tecidos mais respiráveis em destinos quentes.

✈️ Cuidados específicos no avião, calor e caminhadas

✈️ No avião:

Use as meias compressivas durante todo o voo, mesmo que curto.

Caminhe sempre que possível nos corredores para ativar a circulação.

Evite cruzar as pernas ou manter-se sentado mais de 1h30 sem se mover.

Hidrate-se bem antes e durante o voo.

☀️ Em climas quentes:

Opte por modelos de verão, mais leves e respiráveis.

Use roupa larga e fresca para ajudar na ventilação.

Mantenha as pernas elevadas nos períodos de descanso.

🥾 Em caminhadas ou passeios longos:

Utilize compressão de grau apropriado à atividade física.

Faça pausas regulares e eleve os membros inferiores sempre que possível.

Escolha calçado confortável e adequado ao terreno.

🧳 Produtos práticos e fáceis de transportar

A Casa da Compressão dispõe de várias soluções pensadas para quem viaja, como por exemplo:

Meias compressivas de verão, mais leves e respiráveis

Sistemas de compressão por segmentos, ideais para colocar e retirar com facilidade

Bandagens elásticas ajustáveis, para edemas mais instáveis durante a viagem

Acessórios de colocação, como calçadores ou luvas com aderência

Bolsas e estojos de transporte, discretos e higiénicos